دفاع از سر
يكشنبه, ۸ دی ۱۳۹۲، ۰۹:۲۷ ق.ظ
سعی کنید قبل از اینکه حریف شما دست خود را پایین بیاورد به سمت او حرکت
کنید و بلا فاصله دسته خود را سده ضربه ی او کنید.
فورا دست او را از مچ بگیرد و مانند تصویر به پشت سر وی بکشانید و
نهایتا با درو کردن پاها ، اورا به زمین بکوبید.
