آموزش جوجیتسو برزیلی آموزش دفاع شخصی

آموزش تخصصی و حرفه ای جوجیتسو برزیلی دایموند تیم تحت نظر استاد امید کریمی پور

آموزش جوجیتسو برزیلی آموزش دفاع شخصی

آموزش تخصصی و حرفه ای جوجیتسو برزیلی دایموند تیم تحت نظر استاد امید کریمی پور

آموزش جوجیتسو برزیلی آموزش دفاع شخصی

با سلام به شما بازدید کنندگان محترم؛این وب جهت آشنایی شما با رشته جوجیتسو برزیلی طراحی شده است .اعضایی که در این وب فعالیت دارند از مدال آوران و کارشناسان این رشته ها می باشند لذا جهت ارتقا سطح کیفی وب خواهشمندم از انتقادات و پیشنهادات خودتون ما رو بی نصیب نزارید.بروز رسانی توسط اعضای تیم، تحت نظر استاد امید کریمی پور

آخرین نظرات
  • ۷ مرداد ۹۵، ۱۸:۲۴ - محمد آذرکار
    ممنون.
  • ۱۰ تیر ۹۵، ۱۰:۵۱ - سید حسین حسینی
    ممنون
  • ۵ تیر ۹۵، ۱۷:۲۸ - milad mohammadi
    لایک
  • ۱ تیر ۹۵، ۱۴:۰۷ - سید حسین حسینی
    ممنون

۸ مطلب در دی ۱۳۹۲ ثبت شده است

۱۰
دی
۹۲

جوجیتسو برزیلی امید کریمی پور

 

این وبلاگ توسط اعضای تیم به روز رسانی می شود

 

لطفا ما رو در اینستاگرام و آپارات دنبال کنید.

 

سلام دوستان !

چون مطالب یه مقدار تخصصی هست و گاهی نیاز به اطلاعات پیش نیاز داره ، شاید بعضی مطالب کمی

براتون مبهم باشه و سوال هایی براتون پیش بیاد و از این بابت که ما فعلا ناچاریم موضوعات رو به طور اجمالی

بررسی کنیم شما میتونید در "نظرات" سوالات خودتونو مطرح کنید و یا از طریق "ارتباط با ما" اطلاعات بیشتری

کسب کنید.

در صورت لزوم استاد کریمی پور شخصا به سوال شما پاسخ خواهند داد.         

  • jujitsu mma diamond (دایموند تیم )
۰۹
دی
۹۲


 

کافیست شما تشخیص دهید که حریف با کدام پا قصد ضربه زدن به شما را دارد.

که معمولا اگر حریف شما تخصص کافی برای بکار بردن ضربات را نداشته باشد

از پایی که عقبتر است برای ضربه زدن استفاده میکند.

خب باید توجه کنید که برای فرار از تمام ضرباتی که از جناحین به

شما وارد میشه کافیه به عقب و یا جلو حرکت کنید یا از نظر

سیستمه ساعتی شما باید به سمته ساعت (11 ویا 1) و در عقب

رفتن به سمت ساعت(5 ویا 7) تغییر جهت بدید .

بعد با یه سده ضربه خودتونو به قسمتی از حریف میرسونید که

بتونید یکی از فنون پرتابی رو اجرا کنید یا نهایتا به یکی از نقاط حساس

حریف دسترسی پیدا کنیدو با یه ضربه اونو ضعیف کنید.

پس:به ترتیب

1_ شناسایی پای ضربه زننده.

2_ تغییر جهت و سده ضربه.

3_اجرای یکی از فنون پرتابی و یا ضربه به نقاط حساس

انشا الله در آینده توضیحاته بیشتری میدم.

  • jujitsu mma diamond (دایموند تیم )
۰۹
دی
۹۲
 
 
 
 
سعی کنید برای فرار از زیر گیری ابتدا خیمه بزنید یعنی فورا پاهای خودتونو

به سمت عق پرتاب کنید.
 
دست خود را زیر گلوی حریف ببرید و اونو به سمت بالا بکشید

ویا با ضربه آرنج به سرو گردن حریف اونو از جلو به زمین بکوبید.


درواقع قبل ازاینکه هردوپای شمارابگیره یا موقع اقدام حریف شما به زیرگیری

 باید اقدام به خیمه زدن و پرتاب پا به عقب کنید

گه توی این حالت قرار گرفتید و کار از خیمه زدن گذشته بود باید سعی کنید

یکی از پاهاتونو بین پاهای حریف قرار بدید بعد پشته حریف رو با دست بگیرید

 باسنه خودتونو یکم بچرخونید تا از مسیر هل دادنه حریف خارج بشین و بلا فاصله

با بالا آوردن پاها و کشیدن دست به سمته بالا درصده زیادی از نیروی حاصل از زمین

خوردنو متوجه حریف میکنید و فورا بر روی سینه حریف میچرخید
  • jujitsu mma diamond (دایموند تیم )
۰۹
دی
۹۲
 
 

در این حالت نکته قابل توجه چرخش و یا غلت زدن حریف است که میتواند

از دست شما فرار کند.

اما شما سرو گردنه حریفو در اختیار بگیرید و به سمت عقب بکشید

تا امکان فرارو از اون صلب کنید

  • jujitsu mma diamond (دایموند تیم )
۰۹
دی
۹۲
 
 
 
اولین اقدام شما در این حالت باید محافظت از سرو صورت خود در مقابل ضربات

احتمالی حریف به صورت خود باشد.

و بعد با توجا به موقعیت حریف دو تکنیک قابل اجراست.
 
۱ـاگر حریف شما در حالت ایستاده بود شما میتونین موی اون یا یکی از نقاط

 حساس صورته اونو به سمت عقب بکشید و با درو کردن پای

 حریف از پشت به راحتی اونو آزاد کنید.
 
۲ـاگر حریف شما با زمین و حالت نشسته نزدیکتر بود سعی نکنید

 از پشت اونو به زمین بزنید بلکه سعی کنید با استفاده از یک ضربه

 به پشته زانوی حریف اونو به زانو در بیارید و با ضربه ی زانوی خود

به پشت پای حریف درده زیادی رو به حریف متوجه کنید.
  • jujitsu mma diamond (دایموند تیم )
۰۸
دی
۹۲
 
 

ضربات آرنج و زانو بیشترین کاربرد را در اجرای فنون دفاع شخصی دارند.

چرا که شما برای آجرای اینگونه ضربات نیاز به تخصص و یا قدرت و فضای زیادی ندارید.

از طرفی استرسه شما رو موقع در گیری به شدت کاهش میدم چون تو

فاصله نزدیک و تقریبا بدون هدف گیری خاصی اجرا میشه..

سعی کنید خودتونو به حریف نزدیک کنید....و به نقاطه حساسی از جمله

کشاله ران ، جناق سینه و یا در مثلث زیر گوشه حریف ضربه بزنید...

  • jujitsu mma diamond (دایموند تیم )
۰۸
دی
۹۲

شما باید توجه داشته باشید که سرِ حریف بهترین نقطه از بدن حریفِ که شما

 میتونید با شناسایی نقاط حساس ، اونو وادار به قرار گرفتن تو موقعیتِ ایده آلِ

خود قرار دهید.
 
توجه داشته باشید که با صرف نظر از نقاط حساس ، سَر

هر طرف که بِره بدن به دنبالِ اون  سمت تغییر جهت میده.
 
پس شما میتونید با هُل دادنِ سره حریف اونو وادار به تغییر جهت کنید.
  • jujitsu mma diamond (دایموند تیم )
۰۸
دی
۹۲

 

 

سعی کنید قبل از اینکه حریف شما دست خود را پایین بیاورد به سمت او حرکت 

کنید و بلا فاصله دسته خود را سده ضربه ی او کنید.

فورا دست او را از مچ بگیرد و مانند تصویر به پشت سر وی بکشانید و

نهایتا با درو کردن پاها ، اورا به زمین بکوبید.

  • jujitsu mma diamond (دایموند تیم )