دفاع شخصی مرودشت

دفاع شخصی کاران مرودشت باشگاه ذوالفقار

دفاع شخصی مرودشت

دفاع شخصی کاران مرودشت باشگاه ذوالفقار

درباره بلاگ
دفاع شخصی مرودشت

با سلام به شما بازدید کنندگان محترم؛این وب جهت آشنایی شما با رشته های مبارزات آزاد و دفاع شخصی طراحی شده است .اعضایی که در این وب فعالیت دارند از مدال آوران و کارشناسان این رشته ها می باشند لذا جهت ارتقا سطح کیفی وب خواهشمندم از انتقادات و پیشنهادات خودتون ما رو بی نصیب نزارید.

آخرین نظرات
  • ۷ مرداد ۹۵، ۱۸:۲۴ - محمد آذرکار
    ممنون.
  • ۱۰ تیر ۹۵، ۱۰:۵۱ - سید حسین حسینی
    ممنون
  • ۵ تیر ۹۵، ۱۷:۲۸ - milad mohammadi
    لایک
  • ۱ تیر ۹۵، ۱۴:۰۷ - سید حسین حسینی
    ممنون

۱۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «دفاع شخصی مرودشت» ثبت شده است

۱۸ فروردين ۹۵ ، ۰۱:۴۰

زندگی نامه استاد اندی هوگ

مرحوم شیهان اندی هوگ در سال 1964 میلادی در دهکده کوچکی واقع در کشور

 سوئیس بدنیا آمد او به خاطر بضاعت اندک مالی خانواده خود دوران کودکی خود را

 در یتیمی گذراند و مادر بزرگش مسئولیت سرپرستی او را بعهده گرفت.

اندی با توجه به شرایط ضعیف جسمانی اغلب مورد تمسخر و حتی آزار و اذیت

همکلاسی­های خود قرار میگرفت . شاید در همان دوران بود که اندی برای قوی شدن

 آماده و مهیا گردید و این آغاز رشد و پیشرفت قهرمان آینده جهان بود. اندی خیلی

زود در کاراته رشد کرد بطوریکه در سنین نوجوانی در مسابقات بزرگسالان به راحتی

 برتری خود را با پیروزی بر حریفان به اثبات رساند زمانی که اندی یک پسر جوان بود

 از فیلم راکی در جهت قهرمان شدن الهام گرفت و همت و اراده او باعث شد تا در

آینده بتواند بارها قهرمان جهان شود .شیهان اندی با 19 سال سن در سومین دوره

مسابقات جهانی کیوکوشین کاراته برای اولین بار شرکت کرد . این تازه وارد با اجرای

 مبارزات تکنیکی و مهارتهای منحصر بفرد خود جهان کیو کوشین را تحت تاثیر قرار داد .

 چهار سال بعد یعنی در چهارمین دوره مسابقات جهانی کیوکوشین در سال 1987 اندی

 با مبارزان بزرگی چون ماسودا و  ادمیردا کوستا که هر دوی آنها از سد مبارزات 100 نفره

 گذشته بودند دست و پنجه نرم کرد و آنها را براحتی شکست داد. فینال این مسابقات

 مبارزه دو نفر از بهترین مبارزان تکنیکی تاریخ کیوکوشین بود

http://www.andyhug.com/webautor-data/13/10018_0.jpg



 ( شوکی ماتسویی و اندی هوگ)

 و این اولین باری بود که یک مبارز غیر زاپنی به فینال مسابقات جهانی کیوکوشین راه

پیدا کرده بود . هم اکنون نیز پس از گذشت سالها کاراته کارها و دوستداران مبارزه

 درباره فینال بزرگ شوکی ماتسویی با اندی هوگ و نتیجه آن صحبت می کنند

 مبارزه اندی تحولی بزرگ برای دنیای غرب بود و فضای جدیدی را برای مبارزان اروپائی

 باز کرد و به دنیا نشان داد که با اراده شجاعت و مهارت هرکسی میتواند یک قهرمان

 شود.در هر حال بسیاری از مردم اندی را برنده واقعی فینال میدانستند .

 او می­بایست قهرمان چهارمین تورنمنت کیوکوشین می­شد . در سال 1988 اولین

سوپر کاپ بین المللی اروپا در سوئیس سازماندهی گردید و رقبایی از زاپن - انگلیس - هلند -

مجارستان - آلمان و اسپانیا در این دوره حضور داشتند . شیهان اندی هوگ

برنده مطلق این مسابقات بودو مهیج ترین مبارزه بدون انکار فینال بین اندی هوگ

 و کنجی میدوری ( قهرمان جهان در سال 1991 ) بود با پیروزی اندی در راند دوم به اتمام رسید.

اندی در سال 1989 برای دومین بار قهرمان سنگین وزن اروپا شد او برترین قهرمان

 اروپا بوده و از محبوبیت خاصی برخوردار بود . اندی در سال 1992 به منظور کسب

 تجربیات در سایر سبکهای آزاد، کیـوکـوشین را ترک کرد و این در حالی بود که او با

بزرگترین مبارزان تاریخ کیوکوشین مبارزه کرد. در همان سالی که اندی سازمان جهانی

 کیوکوشین را ترک نمود در سبک سِیدوکان کاراته با غلبه بر قهرمان نامی این سبک

 ( تائی کین ) عنوان جهانی سِیدو را از آن خود کرد یکسال بعد در سال 1993 اندی با

 غلبه بر رقبای سرسختی همانند کاکودا به فینال مسابقات سیدوکان  رسید فینال

 این مسابقات را اندی با قهرمان نامی زاپن ساتاکه برگزار کرد در کلیه راندها برتری با

 اندی بود . حتی در یک راند با ضربه کاکاتو ساتاکه را نقش بر زمین کرد ولی در

 پایان رای با تساوی داوران و پس از انجام تامشی واری (شکستن اجسام ) فینال

 را از دست داد . او در این مسابقه با قهرمان ملی زاپن نمی جنگید بلکه بر


 علیه نابرابریها و .... مبارزه میکرد .

http://www.fansofk1.com/uploads/articles/1989946740_10025_.jpg

شیهان اندی هوگ توانست قلوب مردم زاپن

 را فتح کند و از آن پس لقب سامورائی چشم آبی را بدست آورد .
سنسی امید
۱۲ اسفند ۹۴ ، ۱۷:۰۵

آموزش تصویری دفاع شخصی

http://sitephotos.ir/wp-content/uploads/Photos-posts-self-defense-training-2.jpg

http://sitephotos.ir/wp-content/uploads/Photos-posts-self-defense-training-3.jpg


منبع :آموزش تصویری دفاع شخصی


سنسی امید
۰۱ آذر ۹۴ ، ۱۷:۳۰

آموزش تصویری دفاع شخصی3

http://sitephotos.ir/wp-content/uploads/Photos-posts-self-defense-training-8.jpg

سنسی امید
۲۷ فروردين ۹۳ ، ۲۳:۴۴

سوره بقره آیه246

کمربند سیاه تکواندو black belt


بگو همانا خداوند او را برگزیده و در دانش و توانایی و


خوش اندامی و قوت جسم او را فزونی بخشید.


سنسی امید
۰۶ بهمن ۹۲ ، ۰۸:۱۳

باشگاه ذوالفقار

http://s5.picofile.com/file/8107627376/25.jpg/



سنسی امید
۱۰ دی ۹۲ ، ۱۲:۲۱

دو فصل بحث...

سلام دوستان !

چون مطالب یه مقدار تخصصی هست و گاهی نیاز به اطلاعات پیش نیاز داره ،

شاید بعضی مطالب کمی براتون مبهم باشه و سوال هایی براتون پیش بیاد

و از این بابت که ما فعلا ناچاریم موضوعات رو به طور اجمالی بررسی کنیم شما میتونید

در "نظرات" سوالاته خودتونو مطرح کنید و یا از طریق "ارتباط با ما" اطلاعات بیشتری

کسب کنید .

انشا الله ما بتونیم با ارائه اطلاعات کاربردی نظر شما رو جلب کنیم.


          

سنسی امید
۰۹ دی ۹۲ ، ۱۲:۴۴

قفل مفصل در حالت ایستاده

http://s5.picofile.com/file/8107559168/6.jpg

در این حالت نکته قابل توجه چرخش و یا غلت زدن حریف است که میتواند

از دست شما فرار کند.

اما شما سرو گردنه حریفو در اختیار بگیرید و به سمت عقب بکشید

تا امکان فرارو از اون صلب کنید

سنسی امید
http://s5.picofile.com/file/8107560976/27.jpg
 
 
اولین اقدام شما در این حالت باید محافظت از سرو صورت خود در مقابل ضربات

احتمالی حریف به صورت خود باشد.

و بعد با توجا به موقعیت حریف دو تکنیک قابل اجراست.
 
۱ـاگر حریف شما در حالت ایستاده بود شما میتونین موی اون یا یکی از نقاط

 حساس صورته اونو به سمت عقب بکشید و با درو کردن پای

 حریف از پشت به راحتی اونو آزاد کنید.
 
۲ـاگر حریف شما با زمین و حالت نشسته نزدیکتر بود سعی نکنید

 از پشت اونو به زمین بزنید بلکه سعی کنید با استفاده از یک ضربه

 به پشته زانوی حریف اونو به زانو در بیارید و با ضربه ی زانوی خود

به پشت پای حریف درده زیادی رو به حریف متوجه کنید.
سنسی امید
۰۸ دی ۹۲ ، ۱۱:۳۸

ضربات آرنج و زانو

http://s5.picofile.com/file/8107628442/26.jpg
 

ضربات آرنج و زانو بیشترین کاربرد را در اجرای فنون دفاع شخصی دارند.

چرا که شما برای آجرای اینگونه ضربات نیاز به تخصص و یا قدرت و فضای زیادی ندارید.

از طرفی استرسه شما رو موقع در گیری به شدت کاهش میدم چون تو

فاصله نزدیک و تقریبا بدون هدف گیری خاصی اجرا میشه..

سعی کنید خودتونو به حریف نزدیک کنید....و به نقاطه حساسی از جمله

کشاله ران ، جناق سینه و یا در مثلث زیر گوشه حریف ضربه بزنید...

سنسی امید
۰۸ دی ۹۲ ، ۰۹:۲۸

بهم زدن تعادل حریف

http://s5.picofile.com/file/8107559450/8.jpg

شما باید توجه داشته باشید که سرِ حریف بهترین نقطه از بدن حریفِ که شما

 میتونید با شناسایی نقاط حساس ، اونو وادار به قرار گرفتن تو موقعیتِ ایده آلِ

خود قرار دهید.
 
توجه داشته باشید که با صرف نظر از نقاط حساس ، سَر

هر طرف که بِره بدن به دنبالِ اون  سمت تغییر جهت میده.
 
پس شما میتونید با هُل دادنِ سره حریف اونو وادار به تغییر جهت کنید.

سنسی امید
۰۸ دی ۹۲ ، ۰۹:۲۷

دفاع از سر

http://s5.picofile.com/file/8107559526/10.jpg


سعی کنید قبل از اینکه حریف شما دست خود را پایین بیاورد به سمت او حرکت 

کنید و بلا فاصله دسته خود را سده ضربه ی او کنید.

فورا دست او را از مچ بگیرد و مانند تصویر به پشت سر وی بکشانید و

نهایتا با درو کردن پاها ، اورا به زمین بکوبید.

سنسی امید
۱۶ آذر ۹۲ ، ۰۸:۴۶

نحوه نشست صحیح بر روی پا



http://s5.picofile.com/file/8107627442/18_2_.jpg

شما باید توجه داشته باشید که در نشست ها ترو گردنه خودتونو از دسترس

حریف دور کنید و بدنتان عمود بر زمین باشه و کم کردن ارتفاع فقط از

طریق خم شدن زانو ها انجام بشه.

سنسی امید
۱۶ آذر ۹۲ ، ۰۱:۲۷

آموزش ضربه تیغه پا

http://s5.picofile.com/file/8107559768/15.jpg

این ضربه بسیار ضربه ی قوی ای محسوب میشه و زمانی کاربرد داره که شما بخواید

 از فاصله زیادی به حریف ضربه وارد کنید و یا اونو وادار به عقب رفتن کنید.

اگر شما بتونید این ضربه رو به نقاط حساس بدن حریف مثل دنده های

 آزاد و هشتی و یا سرو گردن حریف وارد کنید بدون شک  بیشترین صدمات رو به

اون وارد کردین.

سنسی امید