دفاع شخصی مرودشت

دفاع شخصی کاران مرودشت باشگاه ذوالفقار

دفاع شخصی مرودشت

دفاع شخصی کاران مرودشت باشگاه ذوالفقار

درباره بلاگ
دفاع شخصی مرودشت

با سلام به شما بازدید کنندگان محترم؛این وب جهت آشنایی شما با رشته های مبارزات آزاد و دفاع شخصی طراحی شده است .اعضایی که در این وب فعالیت دارند از مدال آوران و کارشناسان این رشته ها می باشند لذا جهت ارتقا سطح کیفی وب خواهشمندم از انتقادات و پیشنهادات خودتون ما رو بی نصیب نزارید.

آخرین نظرات
  • ۷ مرداد ۹۵، ۱۸:۲۴ - محمد آذرکار
    ممنون.
  • ۱۰ تیر ۹۵، ۱۰:۵۱ - سید حسین حسینی
    ممنون
  • ۵ تیر ۹۵، ۱۷:۲۸ - milad mohammadi
    لایک
  • ۱ تیر ۹۵، ۱۴:۰۷ - سید حسین حسینی
    ممنون

۱۵ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سخنی با دفاع شخصی کاران» ثبت شده است

۱۸ فروردين ۹۵ ، ۰۱:۴۰

زندگی نامه استاد اندی هوگ

مرحوم شیهان اندی هوگ در سال 1964 میلادی در دهکده کوچکی واقع در کشور

 سوئیس بدنیا آمد او به خاطر بضاعت اندک مالی خانواده خود دوران کودکی خود را

 در یتیمی گذراند و مادر بزرگش مسئولیت سرپرستی او را بعهده گرفت.

اندی با توجه به شرایط ضعیف جسمانی اغلب مورد تمسخر و حتی آزار و اذیت

همکلاسی­های خود قرار میگرفت . شاید در همان دوران بود که اندی برای قوی شدن

 آماده و مهیا گردید و این آغاز رشد و پیشرفت قهرمان آینده جهان بود. اندی خیلی

زود در کاراته رشد کرد بطوریکه در سنین نوجوانی در مسابقات بزرگسالان به راحتی

 برتری خود را با پیروزی بر حریفان به اثبات رساند زمانی که اندی یک پسر جوان بود

 از فیلم راکی در جهت قهرمان شدن الهام گرفت و همت و اراده او باعث شد تا در

آینده بتواند بارها قهرمان جهان شود .شیهان اندی با 19 سال سن در سومین دوره

مسابقات جهانی کیوکوشین کاراته برای اولین بار شرکت کرد . این تازه وارد با اجرای

 مبارزات تکنیکی و مهارتهای منحصر بفرد خود جهان کیو کوشین را تحت تاثیر قرار داد .

 چهار سال بعد یعنی در چهارمین دوره مسابقات جهانی کیوکوشین در سال 1987 اندی

 با مبارزان بزرگی چون ماسودا و  ادمیردا کوستا که هر دوی آنها از سد مبارزات 100 نفره

 گذشته بودند دست و پنجه نرم کرد و آنها را براحتی شکست داد. فینال این مسابقات

 مبارزه دو نفر از بهترین مبارزان تکنیکی تاریخ کیوکوشین بود

http://www.andyhug.com/webautor-data/13/10018_0.jpg



 ( شوکی ماتسویی و اندی هوگ)

 و این اولین باری بود که یک مبارز غیر زاپنی به فینال مسابقات جهانی کیوکوشین راه

پیدا کرده بود . هم اکنون نیز پس از گذشت سالها کاراته کارها و دوستداران مبارزه

 درباره فینال بزرگ شوکی ماتسویی با اندی هوگ و نتیجه آن صحبت می کنند

 مبارزه اندی تحولی بزرگ برای دنیای غرب بود و فضای جدیدی را برای مبارزان اروپائی

 باز کرد و به دنیا نشان داد که با اراده شجاعت و مهارت هرکسی میتواند یک قهرمان

 شود.در هر حال بسیاری از مردم اندی را برنده واقعی فینال میدانستند .

 او می­بایست قهرمان چهارمین تورنمنت کیوکوشین می­شد . در سال 1988 اولین

سوپر کاپ بین المللی اروپا در سوئیس سازماندهی گردید و رقبایی از زاپن - انگلیس - هلند -

مجارستان - آلمان و اسپانیا در این دوره حضور داشتند . شیهان اندی هوگ

برنده مطلق این مسابقات بودو مهیج ترین مبارزه بدون انکار فینال بین اندی هوگ

 و کنجی میدوری ( قهرمان جهان در سال 1991 ) بود با پیروزی اندی در راند دوم به اتمام رسید.

اندی در سال 1989 برای دومین بار قهرمان سنگین وزن اروپا شد او برترین قهرمان

 اروپا بوده و از محبوبیت خاصی برخوردار بود . اندی در سال 1992 به منظور کسب

 تجربیات در سایر سبکهای آزاد، کیـوکـوشین را ترک کرد و این در حالی بود که او با

بزرگترین مبارزان تاریخ کیوکوشین مبارزه کرد. در همان سالی که اندی سازمان جهانی

 کیوکوشین را ترک نمود در سبک سِیدوکان کاراته با غلبه بر قهرمان نامی این سبک

 ( تائی کین ) عنوان جهانی سِیدو را از آن خود کرد یکسال بعد در سال 1993 اندی با

 غلبه بر رقبای سرسختی همانند کاکودا به فینال مسابقات سیدوکان  رسید فینال

 این مسابقات را اندی با قهرمان نامی زاپن ساتاکه برگزار کرد در کلیه راندها برتری با

 اندی بود . حتی در یک راند با ضربه کاکاتو ساتاکه را نقش بر زمین کرد ولی در

 پایان رای با تساوی داوران و پس از انجام تامشی واری (شکستن اجسام ) فینال

 را از دست داد . او در این مسابقه با قهرمان ملی زاپن نمی جنگید بلکه بر


 علیه نابرابریها و .... مبارزه میکرد .

http://www.fansofk1.com/uploads/articles/1989946740_10025_.jpg

شیهان اندی هوگ توانست قلوب مردم زاپن

 را فتح کند و از آن پس لقب سامورائی چشم آبی را بدست آورد .
سنسی امید
۱۲ اسفند ۹۴ ، ۱۷:۰۵

آموزش تصویری دفاع شخصی

http://sitephotos.ir/wp-content/uploads/Photos-posts-self-defense-training-2.jpg

http://sitephotos.ir/wp-content/uploads/Photos-posts-self-defense-training-3.jpg


منبع :آموزش تصویری دفاع شخصی


سنسی امید
۱۷ دی ۹۴ ، ۱۲:۰۰

آموزش دفاع شخصی 2



http://sitephotos.ir/wp-content/uploads/Photos-posts-self-defense-training-7.jpg

سنسی امید
۲۱ فروردين ۹۴ ، ۲۳:۰۸

دانلود دموی فیلم رزمی شکلات

همواره فیلمهای رزمی که از داستان قوی و سبک جدید در روش شروع

مبارزات و داستان و محتوا استفاده میکنند مورد توجه خاص علاقمندان

به هنرهای رزمی بوده است , یکی از فیلمهایی که چندی پیش خدمت

شما بازدیدکنندگان سایت بانک اطاعات ورزشهای رزمی معرفی کردیم

فیلم رزمی و اکشن شکلات محصول سال 2008 بود که داستان این فیلم

و نحوه فیلم برداری , عدم استفاده از بدلکار! حتی در خطرناک ترین صحنه ها

و همچنین بازیگر دختر جوان این فیلم که خود را شاگرد تونی جا می داند و بسیار

تلاش میکند تا شبیه به او و بروسلی مبارزه کند از فیلم شکلات یک فیلم رزمی

خاص و متمایز  ایجاد کرده .

دانلود دموی فیلم رزمی شکلات

ویدیویی که در ادامه مشاهده میکنید کلیپ تصویری این فیلم رزمی است همچنین

علاقمندان به این فیلم زیبا و جذاب می توانند با استفاده از لینک خرید پستی این

 فیلم را  با زیرنویس فارسی و کیفیت HD-DVD با قاب و بسته بندی شیک دریافت کنند.

دانلود دموی فیلم رزمی شکلات

منبع:بانک اطلاعات ورزش رزمی
سنسی امید
۰۴ شهریور ۹۳ ، ۱۳:۵۲

ضربه چرخشی با پاشنه پا(اوسایو)

ضربه پای پشت. در این ضربه پا به صورت چرخشی به پشت


بر می گردد بطوریکه پاشنه به سمت بالا می آید (به زننده ضربه در تصویر توچه کنید).


در اوسایو ضربه اصلا" از پشت زده می شود یعنی بدن به پشت بر می گردد.


سرعت عمل و کشش بدن عوامل موثر در موفقیت یک ضربه اوشیرو گری هستند.

در بخشی دیگر از حرکات تدافعی در دفاع شخصی، با حرکات جدیدی از


رشته هنرهای رزمی آشنا خواهید شد.

همچنین توصیه می شود تا قبل از انجام این تمرینات،


سلامتی و شرایط بدنی خود را با مشاور پزشکی خود چک کنید،


و در مورد انجام این تمرینات از مربی ورزش خود نظر خواهی کنید.

سنسی امید
۱۶ تیر ۹۳ ، ۱۹:۲۰

ضربه پا از جناحین

 


ضربه نیم دایره ای پا. در این حرکت، پا به صورت نیم دایره باز شده


(مانند تصویر) و پای ضربه زننده (از پهلو) بوسیله باز شدن زانو ضربه را به بالا تنه


یا صورت می زند.

پا می تواند تا 180 درجه (به صورت قایم) باز شود. ماواشی گری هم


نیاز به سرعت بالا و هم انعطاف بدنی دارد.

حفظ تعادل بدنی نیز در زدن این ضربه موثر است.


سعی کنید تا طوری تمرین کنید که روی یک پا تا چند دقیقه بتوانید بایستید.

سنسی امید
۳۰ خرداد ۹۳ ، ۲۲:۰۰

ده فرمان در ورزش

 


http://images.hamshahrionline.ir/images/2011/12/Takewondo.jpg


*** از تمامی رزمی کاران غیور درخواست میکنم که این پست را مطالعه کنید***


* ورزش کن به خاطر ورزش نه به منظور نفع شخصی یا جاه طلبی


و به قوانین و دوستانت وفادار باش.«قوی بودن» جزئی از «خوب بودن» است.
 
* تمرین کن تا زمانی که زنده ای و تا هنگامی که قدرت داری ولی مطیع


قوانین ورزش باش. درحالی که استقامت و پایداری می کنی، به وظایف خود آشنا و شاد باش.
 
*هنگام ورزش تمام قدرت خود را صرف کن ولی توجه کن که ورزش


زندگی نیست ولی نوایی است که زندگی را همراهی می کند.
 
* هیچ وقت مایوس مشو و زمین ورزش را ترک مکن. نه همگام تمرین و


نه در زمان نبرد. ولی بدان که ورزش با تمام نکات مثبت خود، ارزش یک ساعت

بیمار شدن را ندارد.
 
* از زیر هیچ نبردی شانه خالی مکن و با کمال جوانمردی از هر برد


تصادفی چشم بپوش. سعی کن به جای رضایت تماشاگران، رضایت وجدانت

را بدست آوری.
 
*قوی ترین حریف را انتخاب کن ولی او را صمیمی ترین دوست خود


و همچون یک مهمان بدان. فراموش مکن که همیشه حق با مهمان است.
 
* لاف مزن و با افتخار پیروز شو. هنگام باخت بهانه ای نیاور.


مهم تر از هر برد نوع برخورد و رفتار تو است.
 
* مطیع داور باش بدون کوچکترین تعرض، حتی اگر به نظر تو در قضاوت اشتباه می کند.
 
* اولین تبریک به حریف پیروز و اولین تشکر به حریف بازنده باید از طرف تو


گفته شود. تو اجازه داری برای خودت، تیم و باشگاه خود فقط یک آرزو داشته


باشی«امیدوارم همیشه حریف بهتر برنده شود.»
 
*بدن خودت را تمیز و نیت و روح خود را پاک نگاه دار و سعی کن


که همیشه برای خود، تیم، باشگاه و کشورت افتخار کسب نمایی.

در پناه حق.

سنسی امید
۰۶ ارديبهشت ۹۳ ، ۲۳:۰۸

حکایت

http://www.iranvij.ir/wp-content/uploads/%D8%B0%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%B1.jpg


جنگجویی از استادش پرسید: بهترین شمشیر زن کیست؟


استادش پاسخ داد: به دشت کنار صومعه برو . سنگی آنجاست .


به آن سنگ توهین کن.


شاگرد گفت:اما چرا باید این کار را بکنم؟سنگ پاسخ نمی دهد.


استاد گفت : با شمشیرت به آن حمله کن.


شاگرد پاسخ داد:این کار را هم نمی کنم ،شمشیرم می شکند و


اگر با دست هایم به آن حمله کنم ، انگشتانم زخمی می شوند و


هیچ اثری روی سنگ نمی گذارند .


من این را نپرسیدم ، پرسیدم بهترین شمشیرزن کیست؟


استاد پاسخ داد:بهترین شمشیر زن ، به آن سنگ می ماند ،


بی آن که شمشیرش را از غلاف بیرون بکشد ،


نشان می دهد که هیچ کس نمی تواند بر او غلبه کند .


در پناه حق باشید.

سنسی امید
۲۷ فروردين ۹۳ ، ۲۳:۴۰

جمله ورزشی طبی از ابن سینا



                            http://www.irantourinfo.com/imgs/news/ebn_sina1.jpg


کسی که به تمرینات بدنی می‌پردازد به هیچ دارویی نیاز ندارد،

درمان او در جنبش و حرکت است.

سنسی امید
۰۴ اسفند ۹۲ ، ۱۹:۵۰

ضربه مستقیم پا

ضربه پا به جلو. در این حرکت در حالتی که انگشتان پا به بالا نگه داشته می شوند،


ضربه به زیر بدن، سینه یا چونه زده می شود.


برای زدن ضربه مای گری، اول ران پا بالا می آید سپس ضربه نهایی با باز


شدن زانو زده می شود. هرچه سرعت بالاتر رود، ضربه بهتر خواهد بود.

برای زدن این ضربه، سعی کنید تا اول انعطاف بدن خود را بالا برید و سپس


برای افزایش سرعت در حرکت تمرین کنید.

سنسی امید
۰۶ بهمن ۹۲ ، ۱۴:۳۲

بیاید پهلوان باشیم...

حاج بهروز احمیراری


حاج بهروز احمیراری(رئیس کمیته دفاع شخصی) یه مدت پیش سه اصله کلی

 دفاع شخصی کاران رو اینجور بیان کردن:

1-خواندن نماز اول وقت

2-احترام به پدر و مادر

3-پهلوان بودن

خیلی جالبه که ایشون به عنوان مهره اصلی دفاع شخصی روی سه اصل

اخلاقی تاکید کردن.

من الان 22سالمه و حداقل دوازده ساله که دارم ورزش رزمی انجام میدم..

توی سه رشته ورزشیه کیوکشین کاراته و کیک بوکس و دفاع شخصی کمربند مشکی

دارم...توی باشگاه های بزرگ و با مربی های مشهوری تمرین کردمو

خیلی چیزا یاد گرفتم ... چه از لحاظ تیکنیکی و چه از لحاظ اخلاقی.

اما منش پهلوونی رو توی دفاع شخصی دیدم ... بزرگترین چیزی که تا الان

یاد گرفتم و عمل کردن بهش رو باعث پیشرفت میدونم همین توصیه های حاج بهروزه

احمیراریه!!!

واقعا خوشحالم که ورزشه کشورمون مخصوصا این رشتیه ورزشیه

فوق العاده کاربردی و قوی داره به این سمتو سو کشیده میشه..

آرزو میکنم یروز همه ما دفاع شخصی کارا بتونیم توصیه های حاج بهروز رو عملی کنیم.

سنسی امید
۱۰ دی ۹۲ ، ۱۲:۲۱

دو فصل بحث...

سلام دوستان !

چون مطالب یه مقدار تخصصی هست و گاهی نیاز به اطلاعات پیش نیاز داره ،

شاید بعضی مطالب کمی براتون مبهم باشه و سوال هایی براتون پیش بیاد

و از این بابت که ما فعلا ناچاریم موضوعات رو به طور اجمالی بررسی کنیم شما میتونید

در "نظرات" سوالاته خودتونو مطرح کنید و یا از طریق "ارتباط با ما" اطلاعات بیشتری

کسب کنید .

انشا الله ما بتونیم با ارائه اطلاعات کاربردی نظر شما رو جلب کنیم.


          

سنسی امید
۰۹ دی ۹۲ ، ۱۲:۴۴

قفل مفصل در حالت ایستاده

http://s5.picofile.com/file/8107559168/6.jpg

در این حالت نکته قابل توجه چرخش و یا غلت زدن حریف است که میتواند

از دست شما فرار کند.

اما شما سرو گردنه حریفو در اختیار بگیرید و به سمت عقب بکشید

تا امکان فرارو از اون صلب کنید

سنسی امید
۰۸ دی ۹۲ ، ۱۱:۳۸

ضربات آرنج و زانو

http://s5.picofile.com/file/8107628442/26.jpg
 

ضربات آرنج و زانو بیشترین کاربرد را در اجرای فنون دفاع شخصی دارند.

چرا که شما برای آجرای اینگونه ضربات نیاز به تخصص و یا قدرت و فضای زیادی ندارید.

از طرفی استرسه شما رو موقع در گیری به شدت کاهش میدم چون تو

فاصله نزدیک و تقریبا بدون هدف گیری خاصی اجرا میشه..

سعی کنید خودتونو به حریف نزدیک کنید....و به نقاطه حساسی از جمله

کشاله ران ، جناق سینه و یا در مثلث زیر گوشه حریف ضربه بزنید...

سنسی امید
۰۸ دی ۹۲ ، ۰۹:۲۷

دفاع از سر

http://s5.picofile.com/file/8107559526/10.jpg


سعی کنید قبل از اینکه حریف شما دست خود را پایین بیاورد به سمت او حرکت 

کنید و بلا فاصله دسته خود را سده ضربه ی او کنید.

فورا دست او را از مچ بگیرد و مانند تصویر به پشت سر وی بکشانید و

نهایتا با درو کردن پاها ، اورا به زمین بکوبید.

سنسی امید