رهایی در مقابل گرفتن گردن

 

 

 

اولین اقدام شما در این حالت باید محافظت از سرو صورت خود در مقابل ضربات

احتمالی حریف به صورت خود باشد.

و بعد با توجا به موقعیت حریف دو تکنیک قابل اجراست.

 

۱ـاگر حریف شما در حالت ایستاده بود شما میتونین موی اون یا یکی از نقاط

 حساس صورته اونو به سمت عقب بکشید و با درو کردن پای

 حریف از پشت به راحتی اونو آزاد کنید.

 

۲ـاگر حریف شما با زمین و حالت نشسته نزدیکتر بود سعی نکنید

 از پشت اونو به زمین بزنید بلکه سعی کنید با استفاده از یک ضربه

 به پشته زانوی حریف اونو به زانو در بیارید و با ضربه ی زانوی خود

به پشت پای حریف درده زیادی رو به حریف متوجه کنید.

بهم زدن تعادل حریف

شما باید توجه داشته باشید که سرِ حریف بهترین نقطه از بدن حریفِ که شما

 میتونید با شناسایی نقاط حساس ، اونو وادار به قرار گرفتن تو موقعیتِ ایده آلِ

خود قرار دهید.

 

توجه داشته باشید که با صرف نظر از نقاط حساس ، سَر

هر طرف که بِره بدن به دنبالِ اون  سمت تغییر جهت میده.

 

پس شما میتونید با هُل دادنِ سره حریف اونو وادار به تغییر جهت کنید.

دفاع از سر

 

 

سعی کنید قبل از اینکه حریف شما دست خود را پایین بیاورد به سمت او حرکت 

کنید و بلا فاصله دسته خود را سده ضربه ی او کنید.

فورا دست او را از مچ بگیرد و مانند تصویر به پشت سر وی بکشانید و

نهایتا با درو کردن پاها ، اورا به زمین بکوبید.

نحوه نشست صحیح بر روی پا

 

 

 

شما باید توجه داشته باشید که در نشست ها سر و گردن خودتونو از دسترس

حریف دور کنید و بدنتان عمود بر زمین باشه و کم کردن ارتفاع فقط از

طریق خم شدن زانو ها انجام بشه.

آموزش ضربه تیغه پا

این ضربه بسیار ضربه ی قوی ای محسوب میشه و زمانی کاربرد داره که شما بخواید

 از فاصله زیادی به حریف ضربه وارد کنید و یا اونو وادار به عقب رفتن کنید.
 

اگر شما بتونید این ضربه رو به نقاط حساس بدن حریف مثل دنده های

 آزاد و هشتی و یا سرو گردن حریف وارد کنید بدون شک  بیشترین صدمات رو به

اون وارد کردین.